

佐藤美咲
ニックネーム:みさ 年齢:28 性別:女性 職業:会社員(IT企業のマーケティング部) 通勤場所:東京都内オフィス 通勤時間:45分 居住地:東京都品川区在住 出身地:北海道札幌市 身長:160cm 血液型:A型 誕生日:1996年5月14日 趣味:ヨガ、写真、カフェ巡り、DIY 性格:整理整頓が得意で、周囲からは“頼れる仲間”とよく言われる。新しいモノを試すのが好きで、効率化を追求するタイプ。 モニターアームについて:デスクのエルゴノミクスを追求するブロガー。水平・垂直の調整、耐荷重、VESA対応、ケーブル管理、ガスシリンダー式の昇降などを詳しくレビュー。 1日(平日)のタイムスケジュール:07:30 起床、07:45 朝食、08:20 出発、08:45-09:30 通勤、09:30-12:00 仕事、12:00-13:00 昼休憩、13:00-17:30 仕事、17:30-18:30 帰宅・ジム、19:00-21:00 ブログ執筆・リサーチ、21:30 就寝準備、22:00 就寝
モニターアームの規格と調べ方を徹底解説:初心者でも分かる選び方
モニターアームの規格って、初心者には難しそうに感じるかも。でも、あたしみさが噛み砕いて教えるよ😊 規格と調べ方さえ分かれば、失敗なくピッタリのアームが選べるんだ。ここではVESA規格からケーブルマネジメントまで、順番に解説していくよ!
🎯 VESA規格とは?取り付けの基本をさくっと解説
VESA規格はモニター背面の取り付け穴の位置と間隔の標準規格だよ。主に 75x75、100x100 が多く使われていて、これと対応するアームを選べば取り付けは基本OK。穴の中心間距離とネジ穴のサイズを確認して、アームのプレートと合致させるのがコツ。もしMONITORにVESA穴がなければ、アダプタプレートや別の取り付け方法を検討しよう。
- モニター背面の近くに VESAラベルや 規格表があるはず。
- よくある組み合わせは 75x75 と 100x100。
- VESA互換があるか、購入前に公式サイトでダブルチェックしよう。
💪 耐荷重と重量の見方:どれくらいのモニターまでOK?
アームは耐荷重で選ぶべき。表示重量はモニター本体の重量だけでなく、台座やスタンド、カメラなどの付属も含むことがあるから、総重量を計算しておくと安心だよ。一般的なデスク用アームは約4–8 kg程度が多いけど、55型クラスの大型モニターはもっと強いモデルを選ぶ必要がある。実測重量を計測して、アームの公称耐荷重より余裕を持たせるのがポイント。
- モニター重量をラベルで確認→モニター本体+スタンド分を合算。
- アームの耐荷重を超えないよう、余裕10–20%を目安に選ぶと安心。
- 複数モニターや追加機器がある場合は、それらも含めて計算してね!
🧭 アームの可動範囲とガスシリンダーの違い
可動範囲は チルト、スイベル、回転、そして高さの調整。ガスシリンダー式は、昇降が楽で滑らか、力を入れずに位置を変えられるのが魅力。対して機械式はシンプルで壊れにくい場合が多いよ。購入前には、昇降範囲(最大/最小高さ)と、テンション調整(ねじを回して固さを変えるタイプか)を要チェック。
- 昇降範囲を実測して、机上の作業高さと照らし合わせる。
- ガスシリンダーの耐久性は、頻繁な動作で影響するから口コミも参考に。
- テンション調整ネジはプラス/六角で付属してることが多いよ!
🧰 取り付けタイプ別の規格ポイント(桌面クランプ式/ポール式)
取り付けタイプには主に 桌面クランプ式と ポール式があるよ。桌面クランプ式は机の端に挟んで固定するタイプで、机の厚さとエッジ形状、角の形状に合うかを確認して。ポール式はデスク上の垂直ポールを使って支えるので、重さが偏りにくく安定。ただしポール式はポストの長さや机の孔あけ要・設置スペースを要チェック。
- 桌面クランプ式は机の厚み制限とエッジ形状の適合が重要。
- ポール式は設置スペースとポールの長さを事前に測ろう。
- Desk edge compatibility; desk体積・素材によっては追加部品が必要なことも。
📏 サイズと寸法の読み方:リーチ、最大高さ、VESA互換
ここでは リーチ、最大高さ、そして VESA互換の読み方を押さえるよ。リーチはアームの先端がモニター中心まで伸びる距離、座って作業する人には猫背予防の重要ポイント。最大高さはモニターの上下限を示し、上げすぎたり引きすぎたりしないように。VESA互換は先ほどの規格と同じ、75x75/100x100を中心にチェック。
- リーチが長すぎると机上スペースの邪魔になることもある。
- 最大高さを超えると頭部の動線に干渉する場合がある。
- VESAパターンとネジ穴の配置を、モニター裏の実寸で再確認!
🔌 ケーブルマネジメントの規格と実用性
ケーブルマネジメントは見た目以上に使い勝手を左右するよ。アーム側の ケーブルホルダー、クリップ、チャンネルを使って、モニターからデスクの下へと順序よく配置。規格上の通線径を超えるとスムーズに動かないこともあるから、ケーブルの本数と太さを事前に計測しておこう。
- ケーブルはアームでまとめ、余裕をもって曲げ半径を確保。
- 過度な力がかからないよう、適正な長さのケーブルを選ぶ。
- 結束バンドは伸縮性のあるものを選ぶと、長寿命になるよ!
🧭 実測と調べ方の手順:型番から規格を確認する方法
実測で確実に規格を割り出す手順だよ。まずは 型番を控え、公式サイトか取扱説明書を参照。次に VESA規格、耐荷重、取り付けタイプをチェック。必要なら 実物の寸法測定を自分で行い、机の高さ・幅・エッジ形状と照合。最後に、同型番のユーザーレビューで現場の使い勝手を確認すると安心だよ。
- 型番を公式で検索 → 仕様ページを開く。
- VESA、耐荷重、取り付けタイプをメモ。
- 実測とレビューで納得感を得る。
✅ 初心者チェックリスト:選び方の全体像
最後に、初心者が見落としがちなポイントをまとめておくね。VESA互換は第一条件、次に耐荷重と可動範囲、そして取り付けタイプが自分の机に合うか。さらにケーブルマネジメント機能とサイズ・リーチを確認して、実測手順で型番を確定。これさえ押さえれば、デスクワークの快適さがグンと上がるよ!😆✨
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