

佐藤美咲
ニックネーム:みさき 年齢:36歳 性別:女性 職業:会社員(マーケティング部) 通勤場所:東京都23区内のオフィスへ電車通勤 通勤時間:45分程度 居住地:東京都内(渋谷区在住) 出身地:神奈川県横浜市 身長:160 cm 血液型:A型 誕生日:1989年5月12日 趣味:コーヒーの焙煎体験、カッピング、カフェ巡り、写真 性格:好奇心旺盛で丁寧、人の話をよく聴く、観察力がある コーヒーについて:自家焙煎と抽出方法の実践、豆の選定と焙煎度の最適化、エスプレッソとドリップの両立、サードウェーブの最新動向を発信 1日(平日)のタイムスケジュール:6:30 起床・朝のコーヒー淹れ、7:15 出勤準備、8:15 出社、9:00 仕事開始、12:00 昼休憩・コーヒー情報収集、18:00 退勤、19:00 自宅で焙煎実験・コーヒー準備、20:30 ブログ執筆・写真編集、22:30 就寝
コーヒーの作り方の基本と豆かすの肥料活用を同時に学ぶ ☕️🌱
あたし的には、家庭でコーヒー(関連記事:アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ!【毎日更新中】)を美味しく淹れる基本と、出た豆かすを肥料に再活用する方法を同時に覚えるのが最強のエコ術!ここでは コーヒーの作り方の要点と 豆かすの肥料活用を一挙に解説。淹れ終わった後の豆かすを捨てず、鉢植えの土に混ぜるだけで土壌の栄養がアップするんだ。ドリップ派もエスプレッソ派も、心地よい香りと地球に優しい暮らしを両立させよう!
- 新鮮な豆を選ぶと香りが立つ。焙煎日をチェックして、早めに使い切るのがコツ!
- 挽き方のポイントは淹れ方とセット。ドリップなら中〜中粗挽き、エスプレッソは細挽きが基本。
- 豆かすの肥料活用は堆肥化と液肥で順番に取り入れると失敗しにくい!
豆の選び方と挽き方のポイント
豆の選び方は、焙煎度と新鮮さが命。浅煎りは酸味が際立ち、深煎りはコクとボディが出る。挽き方は淹れ方と合わせるのがコツ。ドリップなら中〜中粗挽き、フレンチプレスなら挽きめをやや粗くすると抽出が安定する。香りを逃さないよう、挽いた瞬間の香りを嗅ぐ習慣をつけよう。
水の温度・抽出時間・分量の目安
水は90〜96°Cが基本ライン。抽出時間はドリップがおおむね3〜4分、フレンチプレスは約4分、エスプレッソは短めの25〜30秒が目安。分量は一般的にコーヒー豆14〜18g/200〜250mlが目安。初回は少なめから試すのが安全。味を見ながら粉の粒度と水量を微調整して、あなた好みの一杯を選ぼう!
家庭での淹れ方実践ガイド 🔧
あたしの経験から、家庭でもプロの味に近づけるコツをまとめたぜ!道具は最低限、でもやり方は丁寧に。豆の鮮度、挽き方、水温、抽出時間、そして後の豆かす肥料づくりにつながるエコな使い方まで、一気に解説するよ!
ドリップの基本ステップ
まずはドリップの基本ステップ。挽きは中細から中挽き、コーヒー粉の表面を均一に湿らせるために湯を少量回しかける「ブ bloom」工程が大事。湯温は92〜96°C、分量はコーヒー粉1gあたり水16ml程度を目安に。蒸らしは約30〜45秒、全体の抽出時間は約2〜3分を目安に。湯を円を描くように注ぎ、粉が浮かないように均一な圧で落とすのがコツ。最後はドリップの滴下がゆっくりになるまで待つと香りが閉じ込められるよ!😊
- 計量は軽量スケールを使い、粉と水の比を揃える。
- ペーパーの品質にも影響。清潔な器具を使おう。
- 一度に入れる水は全体の約10%を最初に浸透させる「プリインフュージョン」があると安定する。
エスプレッソ派・フレンチプレス派の違い
エスプレッソは高圧抽出で短時間。極細挽き、90〜95°C、約25〜30秒。濃厚で厚みのあるボディとクレマが特徴。フレンチプレスは低圧・長時間浸出。粗挽き、水温90°C前後、4分前後の浸漬。香味はスッキリというより丸みと重さを感じ、オイル成分がしっかり出るのが魅力。材料は同じ豆でも挽きと抽出法で全然違う味になるんだ!
両方を試すと、豆選びの幅も広がる。エスプレッソ用には焙煎は中深め、フレンチプレスには中浅めを選んで、同じ豆でも抽出時間の違いを楽しんでみてね。😎☕
コーヒー豆かすの肥料づくり入門 🌱
コーヒー好きのあたしにとって、豆かすは宝物!捨てずに土に戻すだけで、土壌の団粒化と微生物の活性化をしっかりサポートしてくれるんだよ。家庭菜園でも鉢植えでも、手間なしで始められるエコ肥料づくり、さっそく始めよう!😆🌿
豆かすとは何か、肥料としてのメリット
豆かすとは、豆の挽きカスのこと。栄養価がほどよく高く、窒素(N)を中心に微量ミネラルを含むんだ。有機物が増えて土の保水性と通気性がアップ、作物の根がぐんと伸びやすくなる。コストもゼロ、エコで手軽、家計にも地球にもやさしい!ただ過剰投入は酸性が強くなることがあるのが注意点。適量を守れば万能肥料の仲間入りさ。😄☕️
- 窒素中心の栄養をいくらか与える
- 土の団粒化と微生物活性を促す
- 鉢植えにも地植えにも使える
堆肥・コンポストへの活用方法
豆かすは緑の資材として堆肥やコンポストに投入してOK。乾燥させて粉状のまま投入するより、少し湿らせてから混ぜると分解がスムーズ。堆肥全体の 20〜30% 程度を目安に、枯葉・わら系などの“ Brown”資材とバランスをとろう。空気を抜かず混ぜることで発酵が進みやすいよ!
- 段階的に投入して発酵を促す
- 乾燥を避け、湿度は40〜60%を維持
- 月1〜2回、混ぜるタイミングを作る
液肥の作り方と使い方のコツ
豆かすを水に浸して“かす液”を作ると、根と葉へ栄養を届けやすい!作り方は、水1リットルに対してかすを大さじ2〜3程度を入れ、24時間以上じっくり浸すのが目安。出来た液は薄めて40〜100倍程度にして、土壌へ与えるか葉面散布に使う。直接濃い液をかけるのはNG、植物の根元を優しく守ろう。使い方のコツは、根の元へじっくり浸透させることと、過湿を避けることだよ!
実践レシピと注意点 🧪
コーヒーかすを肥料として使うと、土を元気にしてくれるんだ。実践では 水分と空気の管理、そして 酸性が強すぎないように薄めることが肝心!あたしは堆肥化と液肥、それぞれの使い方を組み合わせて使ってるよ。初めは少量から始めて、様子を見ながら段階的に増やすのがコツだよ!🔥
コーヒーかすの堆肥化レシピ
堆肥の基本は「かす+乾いた素材+空気」。材料はコーヒーかす、枯葉・木を砕いたもの、新聞紙などの乾燥材料。C/N比を25〜30程度に近づけるのが理想。作業手順はこう!
- かすは水分を軽く切る → かつ乾燥材を多めに混ぜる
- ボックスやコンポスト容器に層状に積み、湿りすぎない湿度を保つ
- 週1回程度かき混ぜ、温度が上がるのを確認。6〜8週間で熟成完了のサイン
- 出来上がりは土の匂い、黒くサラサラした粒感。臭いが強いときは換気と水分調整を忘れず
液肥の作り方と希釈の目安
液肥は根元を優しく潤すのが基本。作り方はシンプル、でも濃さは命!
- コーヒーかすを水に浸して24〜48時間置き、香りが出てきたら絞る
- 濾して液を取り出し、1:5〜1:10の薄め具合で水に混ぜる
- 根元へ直接灌水。葉にはかけず、土壌を健全に保つのがコツ
- 保存は冷暗所。液肥はなるべく早く使い切るのが鉄則、冷蔵なら2日程度持つ感じ
植物別の注意点と保存方法
植物ごとに強さを変えるのが長く続くコツ。以下を参考に、適量と頻度を守ろう!
- 野菜・ハーブ:根元中心に薄めた液肥を月1〜2回程度、葉には直接かけない
- 観葉植物:月2回程度、希釈は1:20前後。過湿に注意
- 花・果樹:成長期に合わせて使用。新芽には特に薄めて様子を見る
保存方法は乾燥・密閉・冷暗所が基本。かすは湿気を嫌うので乾燥状態をキープして、カビ予防を徹底。液肥は作って2日以内に使い切るのがベスト。読者のみんなも、少量からスタートして観察ノートをつけると、うまく長く使えるよ!😊
私の体験談と写真付きのコツ 📷
あたしは毎日、コーヒーを楽しむついでに豆かすを肥料として使うのが日課だよ。写真(関連記事:写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】)付きのコツを交えて、コーヒー 豆 かす 肥料 作り方の実践レポを伝えるね!豆かすは土に混ぜると微生物が活性化して植物の根っこにいい窒素をくれるんだ。乾燥させて粉状にすると扱いやすくなるし、液肥にする場合は水に浸して24時間以上置くとまろやかなエキスになるよ。エコで経済的、しかも美味しいコーヒーの次の一手としておすすめ😆✨
失敗から学んだポイント
- 発酵具合の管理:湿りすぎるとカビが生えやすい。乾燥を意識して、土との接触面を少なくするのがコツ!
- 投入量のコツ:最初は少量から。いきなり多く混ぜると土壌の窒素過多になっちゃうこともあるよ。
- 適切な種類の活用:豆かすは葉ものより根菜や花に合うことが多い。植物別の注意点を覚えておくと安心!
- 写真を撮って観察するのを忘れずに。見た目の変化が次の手を決めるヒントになる🔥
私が実践しているルーティンと観察メモ
朝のコーヒーを淹れた後に、豆かすの状態をチェックして記録するのが日課。乾燥具合、匂い、カビの有無、土の表面の色をササッと観察してメモに残す😊。
- ルーティン:乾燥させた豆かすを土の表層に薄く散布→1週間おきに微量を追加。写真に日付を入れて変化を比較する。
- 観察メモのコツ:土の色は明るい茶〜こげ茶へ、葉の元気さは青みが増す・枯れが減ると好調のサイン。
- 液肥の使い方:薄め液肥を月に2回程度、根元を避けて円を描くように施す。過剰にならないよう控えめに!



















