

佐藤美咲
ニックネーム:みさき 年齢:36歳 性別:女性 職業:会社員(マーケティング部) 通勤場所:東京都23区内のオフィスへ電車通勤 通勤時間:45分程度 居住地:東京都内(渋谷区在住) 出身地:神奈川県横浜市 身長:160 cm 血液型:A型 誕生日:1989年5月12日 趣味:コーヒーの焙煎体験、カッピング、カフェ巡り、写真 性格:好奇心旺盛で丁寧、人の話をよく聴く、観察力がある コーヒーについて:自家焙煎と抽出方法の実践、豆の選定と焙煎度の最適化、エスプレッソとドリップの両立、サードウェーブの最新動向を発信 1日(平日)のタイムスケジュール:6:30 起床・朝のコーヒー淹れ、7:15 出勤準備、8:15 出社、9:00 仕事開始、12:00 昼休憩・コーヒー情報収集、18:00 退勤、19:00 自宅で焙煎実験・コーヒー準備、20:30 ブログ執筆・写真編集、22:30 就寝
プレス式(フレンチプレス)の基本と使いこなしガイド ☕️
あたしはみさき、コーヒー(関連記事:アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ!【毎日更新中】)淹れ方を極めるのが大好き!フレンチプレスはどっしりとしたボディ感が魅力。この記事では、特徴を掴み、コツを押さえ、長所短所を把握するまでをガイドするよ!✨
特徴と味の傾向 😌
ボディが強く、オイル分がしっかり出る ふくよかな口当たり が特徴。香りが豊かで、苦味と甘みのバランスが良く感じられるよ。沈殿物が残ることがあるので、豆本来の個性をダイレクトに楽しめるのが魅力。浅煎りは軽めのボディになりやすい点には注意。朝の濃厚な一杯にぴったりで、深煎りでコクを強めるのも◎🔥
粗挽きと抽出時間の目安 🕰️
挽きは粗めが基本。細かいと過抽出で苦味が強く出すぎちゃうことが多いから注意してね。抽出時間は約4分前後が基準ライン。好みで±30秒調整して、あなた好みの味を探そう!水温は90–96℃がベスト、熱さのコントロールが香りを決めるよ🔥
基本の手順とコツ 🫙
- ポットとカラフェをぬるま湯で温める
- 粗挽きのコーヒーを正確に計量して投入
- 熱湯を円を描くように注ぎ、全体を軽く撹拌
- 4分待ってからプランジャーをゆっくり押し下げる
- すぐカップへ注ぎ、熱が冷める前に楽しむ😆
長所・短所を把握する 🔎
長所: ボディが濃く、豆の個性が直に味わえる。シンプルな道具でOK、コスパ良し。短所: 沈殿物が混ざることがあり、清掃がやや手間。抽出ムラを減らすには粒度と注ぎ方の安定が肝心。忙しい朝には少し時間が必要だけど、把握できれば朝のモチベが一気に上がるよ!
ドリップ式の基本と使いこなしガイド ☕️
あたしの一杯は、まずドリップ式での基本から。清潔感のある味わいを求める人にはピッタリ。ドリップはフィルターの影響が大きく、紙フィルターならサラリと透き通る口当たり、金属フィルターならボディ感が増す。抽出温度は92〜96℃が基本。湯温が高すぎると苦味が出過ぎ、低すぎると香りが逃げちゃう。均一な挽きと落とし方で、香りとコクのバランスが決まるんだ!
特徴と味の傾向 🎯
ドリップの魅力はクリアでクリーン、香りが立ち、酸味と甘味のバランスが取りやすい点。ペーパーの薄さが味を透かせ、雑味を減らして飲みやすくしてくれる。反対に金属フィルターはボディが出やすく、コーヒーの風味を丸みを帯びた形で楽しめる。朝の忙しい時間でも、安定した味を出せるのが強みだね! 😆
挽き粒度・温度管理のポイント 🌡️
挽きは中挽き寄りで統一感を出すのがコツ。粗すぎると過抽出で苦味、細すぎると渋味になりやすい。水温は92〜96℃を目安に。沸騰直後の熱湯は少し待って温度を落とすと、おいしさを逃がさない。抽出時間はおおよそ3〜4分を目安に、落とし方を均一にすることが肝心。まずは抽出のリズムを掴むのが第一歩だ!
基本の手順とコツ 🧪
準備はスピード勝負!フィルターをセットしてお湯でリンス、紙の香りを抜く。コーヒーは中挽き計量して投入。最初は少量の湯で“ブルーム”を作り、香りを開かせる。そこから円を描くようにゆっくり注ぎ、均一に抽出。最後までドリップの流れを途切れさせず、湯を注ぐペースを意識すれば、失敗が減るよ!😊
長所・短所を把握する 🔄
長所は味の透明感と再現性、忙しい朝にも安定した一杯が作れる点。短所は道具とセットアップが必要で、挽き・湯温の管理が少し難しいこと。慣れると、さっと淹れても香りがしっかり立つようになる。自宅用の一台で、コーヒーの幅を広げたい人におすすめだよ!
サイフォンの基本と使いこなしガイド 🌬️
あたしのサイフォン、初めて見る人は「魔法の器具みたい!😲」って言うけど、実は道具とコツさえ分かれば朝のコーヒーがちょっと特別になるんだよね。ここでは特徴、挽き・道具、基本手順、長所短所を丁寧に解説!
特徴と味の傾向 🌫️
サイフォンは抽出中の空気の動きと真空のおかげで、クリアでクリーンな味わいが特徴。ボディは軽やかで、酸味は明るくフルーティーなことが多い。香りは華やかで、紅茶のような繊細さを感じる場面も。ドリップやフレンチプレスと比べ、油分の抽出量が控えめなので、豆の個性がハッキリ出やすいんだ。コーヒーとしての“透明感”を求める人におすすめ!
適した挽きと道具の組み合わせ 🧰
挽きは中挽き寄りの“やや細め”がベスト。粗すぎると抽出不足、細すぎると過抽出になりやすい。道具はガラスの上部・下部とフィルター、そして加熱器。 clothフィルターと金属フィルター、どちらも味に影響するけど、初心者さんは金属フィルターが洗いやすくオススメ。ボトルは透明なガラスで温度が分かりやすいのが◎。
基本の手順とコツ 🧪
1) 事前準備。器具を温めて水を適温にしておく。2) 粗さと量を合わせ、 groundsを上部に投入。3) 底の水を加熱して、沸き始めたら上部へ。4) 脱気を保ちながら約1分ほど抽出。5) 火を止め、下部へ戻すまで待つ。6) 上部を外してサーブ。コツは均等な温度と攪拌の有無。泡立ちの激しい段階は過剰抽出のサインなので火を弱めるか待つ!
長所・短所を把握する 🔭
長所:クリアでフローラルな香り、豆の個性が出やすい、見た目の演出も◎。
短所:セットアップに時間がかかる、器具の取り扱いが難しい、洗浄がやや大変。忙しい朝には少しハードル高い場面も。でも、ミスが少ないときの満足感は半端ない!
3つの淹れ方を使い分けるコツと実践シナリオ 💡
あたしの朝のルーティンでも光るコツを今回はぎゅっと詰めちゃうよ!プレス式・ドリップ・サイフォンの3つを使い分ければ、同じ豆でも表情がガラッと変わるんだ。実践シナリオを交えて、味の違いの選び方、場面別の使い分け、豆の選定と焙煎度の組み合わせをリズムよく解説します!
味の違いをどう選ぶか 🤔
プレス式はボディとコクが深く、口の中にぬるっと広がる余韻が特徴。ドリップ式は香りと透明感が際立ち、酸味と甘味のバランスを取りやすい。サイフォンは華やかな香りとクリーンな後味の両立で、風味の幅を楽しめるのが魅力だよ。
- 好みの傾向を把握:ボディ派か香り派かで決めると迷わない!
- 豆の個性を味方に:浅煎りは酸味寄り、深煎りはコク寄りの表現が得意。
- 同じ豆でも挽きと温度を微調整して、日替わりの一杯を楽しもう!
朝・昼・夜の場面別おすすめ 🕒
朝は香り重視のドリップ式で目覚めを演出。昼は外出先でも味の安定感をくれるサイフォンの上品さ、家でゆっくりする夜はプレス式のしっかり感でリラックス。場面ごとに温度と挽き目を少しずつ変えるのがコツだよ!
豆の選定と焙煎度の組み合わせ 🌰
ボディ重視には深煎り〜中深煎りを選ぶと良い。香りを重視するなら中煎りを基本に、中挽きでドリップ式と相性を作るのがおすすめ。サイフォンは中〜細挽きの幅を試して香りと風味のバランスを探って。豆の産地特性と焙煎度を組み合わせて、朝の一杯を日替わりに楽しもう!
自宅での練習計画と上達のコツ 🗓️
あたしのコーヒー道は、忙しい朝にも回せる「短時間で着実に上達する」作戦から始まる😆✨。プレス式、ドリップ、サイフォンの3種を自宅でバランスよく練習することで、味の幅と再現性がぐんとアップするよ。まずは「4週間の基本ルーチン」を組むのがいいね。朝の時間を活かし、測定と記録をセットにして、微妙な味の変化もしっかり捕まえよう。
- 4週間の基本ルーチン:週3回、順番にプレス → ドリップ → サイフォンを回していく。各セッションは40分以内を目標にするのがポイント。味の傾向を把握するため、同じ豆・同じ量で抽出条件を少しずつ変えることがコツだよ。
- 毎回の記録:挽き目、粉量、湯温、抽出時間、抽出後の重量、味の印象をノートに残す。ここが上達の地図になる!
- 環境の整え方:清潔な器具、計量スプーン、温度計、タイマーを近くに置く。水温は92〜96度、抽出後の温度安定も意識することで香りとコクが変わる💡。
- 朝のルーティンは短くてもOK。15〜20分を目安に、連続して同じ手順をこなすと成功体験が増えるよ。
この練習を進めると、味の再現性が高まり、忙しい朝でも安定した一杯を提供できるようになる。次のセクションでは 練習メニューと記録の取り方 を具体的に掘り下げるね!🔥
練習メニューと記録の取り方 📝
ここでは3種の練習メニューを混ぜずに、各回のルーティンを決めて、記録表を使って振り返る方法を紹介するよ。新しい抽出を始める前に、必ず基準値を決めてから始めよう。最初の4週は「同量・同豆・同温度」で、味の差を見つける練習に徹するのが良い。
- プレス式の基礎:粗挽き、粉18g、水300ml、湯温92度、抽出時間4分。2杯分を同条件で比較し、コクと豆香の変化を感じる。
- ドリップ式の基礎:中挽き、粉16〜17g、水240ml、温度93度、抽出時間3分。ドリップの滑らかさを評価。
- サイフォンの基礎:中粗挽き、粉14〜16g、水240ml、湯温94度、蒸らしを含めて約2分半の抽出。香りの広がりとクリアさを意識。
小さな実験アイデア 💡
日々の練習に 小さな実験 を混ぜて、味の幅を楽しく探検!例えば同じ条件で挽き目だけを±1段階変える、湯温を+2度/−2度試す、あるいは粉量を±1〜2g変更してみる。結果をノートに書き、味の変化の傾向を見える化しよう。冷却時間の違いも実験対象としておすすめだよ。アイスと熱い一杯の比較も楽しい!
- 挽き目の微差でボディと酸味がどう変わるかをチェック
- 温度を変えると香りの広がりと後味がどう影響するかを観察
- 水の硬度やミネラル分の差を感じるため、ミネラルウォーター vs 水道水での比較
つまずきを乗り越えるヒント 🚀
味が安定しないときは、焦らず基本へ戻ろう。まずは 同じ道具と同じ豆 でリセットして、抽出時間と温度 を1点ずつ揃える。香りが立たないときは湯温を少し上げ、粉の粒度を均一にすること。酸味が強すぎると感じたら挽きを粗く、コクが薄いときは挽きを細くしてみて。失敗してもOK、ノートを見返せば改善点が見つかる! 😄🔥
まとめと次のステップ 💬
コーヒーの淹れ方を迷ってる読者へ、あたしの結論をざっくり伝えるね!プレス式はボディ感がしっかり、ドリップはクリアで香りの幅が広い、サイフォンは華やかな香と温度の安定感が魅力。この3つを日常生活に取り入れるだけで、朝の一杯が劇的に楽しくなるんだ😆✨。忙しい朝はドリップでサクッと、仕事帰りはサイフォンでゆっくり、週末はプレスで濃さを楽しむといった風に、場面ごとに使い分けるのがポイント!
さらに大事なのは挽き粒度と温度管理、それさえ抑えれば失敗はぐっと減る。プレスは粗挽き・低圧長時間、ドリップは中挽き・92–96°C前後、サイフォンは中〜中粗・93–95°Cくらいが目安。家庭用の水道水でも美味しく作れるコツは結局、抽出時間の管理と素材の新鮮さにあるんだ!
あたしの実践メニュー例もひとつ。月曜〜水曜はドリップで安定、木曜はサイフォンで香り嗜む、金曜はプレスでコクを充足。豆の選択は浅煎り〜中煎りのグループを混ぜて、風味の幅を広げるのがおすすめ。これを習慣化すれば、朝の5分を味で作る“ご褒美ルーティン”が完成するよ!
- 味の特徴:プレスはボディ感、ドリップはクリア、サイフォンは香りの幅と華やかさが特徴。
- 挽きと温度:プレス粗挽き/低温長め、ドリップ中挽きで92–96°C、サイフォンは中挽きで93–95°Cが安定。
- 使い分けの実践法:忙しい朝はドリップ、ゆっくり楽しみたい日はサイフォン、午後のコーヒーはプレスで濃さを調整。
要点の総括と次に試すこと 🎯
要点をまとめると、3つの淹れ方の強みを知り、場面に合わせて使い分けるのが最短の上達ルート。次に試すことは、同じ豆で3種類を並べて味の違いをノートに記録すること。とくに朝の時間帯は温度と抽出時間を微調整して、自分のベストを探すのが楽しい!また、新しい豆を1種追加して風味の幅を広げる実験もおすすめ。最後に、結果を写真(関連記事:写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】)とコメントで残せば、次回の改善点が一目で分かるよ🔥💬
- 次の実践計画:今週は3種同時比較を1杯ずつ試す。
- 記録のコツ:香り・味・後味を簡潔に3点メモ。
- つまずき対策:水温が高すぎるとドリップが過抽出になりがちなので、温度計で管理。必要なら氷水で一時的に温度を落とす方法もあり!



















