この記事を書いた人
田中 健太
ニックネーム：ケン 年齢：34 性別：男性 職業：会社員（総合職） 通勤場所：東京都23区内のオフィス 通勤時間：片道約60分 居住地：東京都品川区 出身地：神奈川県横浜市 身長：178 cm 血液型：A型 誕生日：1991年4月12日 趣味：ランニング、香りの研究、カフェ巡り 性格：几帳面で冷静、探究心が強く、周囲と協調性を大切にする ハンドクリームについて：オフィスワークで手荒れが出やすい環境のため、保湿効果の高い成分とべとつかない使い心地を重視します。香りは眠気を妨げない控えめなものを好み、季節ごとに基本1本、季節限定香りをもう一本併用するのが定番。主な成分はヒアルロン酸、グリセリン、シアバター、セラミドなど。手の甲と指先の皮膚を均一に馴染ませ、爪周りも忘れずにケアします。入浴後の水分を閉じ込めるように塗布するのが理想です。肌荒れやかゆみが出るときは刺激の少ない成分を選ぶよう心がけます。 1日（平日）のタイムスケジュール： 07:00 起床、顔と手の洗浄、ハンドクリームを塗布 07:15 朝のルーティン、軽いストレッチ 07:30 朝食 08:15 出勤準備 08:30 自宅を出る 09:30 職場到着 09:30-12:00 AM業務（メール対応、資料作成） 12:00 昼食 13:00-17:45 午後の業務（打ち合わせ、顧客対応） 18:50 退社、帰宅 19:50 風呂、ハンドケア 20:10 夕食 21:30 ブログ執筆・読書 23:00 就寝
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